Il y a ces moments où tout semble flou, où chaque direction paraît incertaine, où l’on se sent comme perdu(e) dans une mer agitée sans repère. Quand l’ancien ne fonctionne plus, mais que le nouveau n’est pas encore clair.

Et pourtant… ce n’est pas une erreur.

Il y a ces moments où tout semble s’effondrer. Où l’on perd nos repères, où nos émotions nous submergent, où l’incertitude devient oppressante. Ces périodes où rien ne semble clair, où chaque décision pèse lourd, où l’on se sent pris(e) dans une tempête intérieure.

Et pourtant, ce n’est pas le chaos qui nous piège, mais notre façon de le vivre.

Dans ces moments-là, l’intelligence émotionnelle devient une boussole précieuse. Elle ne nous promet pas d’éviter la tempête, mais elle nous donne la capacité de l’accueillir, de la traverser avec conscience et de la transformer en un véritable levier d’évolution.

Le Yin Yoga est bien plus qu’une simple discipline de relaxation : c’est une invitation à ralentir, à écouter et à libérer ce qui est bloqué en soi. Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise et du taoïsme, il agit en profondeur sur les tissus conjonctifs, les fascias et les méridiens énergétiques, permettant une circulation fluide du Qi, la force vitale qui anime notre corps et notre esprit.

✨D'anciennes cultures ont dévalorisé et humilié la féminité, la sensibilité, l'émotivité, ce qui nous influence

Cela nous mène au conflit, intérieur et extérieur, à nous sentir vide, fatigués, confus…

Il y a quelques semaines mon eczéma sur les bras est revenu !  

Au début il était juste présent mais sans être en crise, c'est-à-dire qu'il était là mais il était pas dérangeant...

Que faire quand une émotion du passé refait surface? 
 
Tu perds confiance parce que tu revis soudainement une émotion du passé dont tu te croyais débarrassé, et du coup tu te dis que tu retournes à la case départ, ou tu te sens en échec ?  nce par une idée.

1. Niveau Physique : Tensions chroniques et maladies psychosomatiques

Lorsqu’une émotion est réprimée, elle ne disparaît pas ; elle s’inscrit dans le corps sous forme de tensions musculaires. Avec le temps, cela peut provoquer :

Douleurs chroniques : tensions dans la nuque, le dos, la mâchoire, les épaules…

Troubles digestifs : ballonnements, constipation, brûlures d’estomac (liés à la rétention émotionnelle dans le ventre).

Blocage du diaphragme : entraînant une respiration courte et une sensation d’oppression…